Zestaw na niski indeks glikemiczny — tydzień

64,90 zł

+ Darmowa dostawa

Strączki, pełne ziarno i tłuszcz — zestaw pod insulinooporność, PCOS i Hashimoto, na tydzień posiłków bez skoków cukru.

1 × Ciecierzyca sucha BIO 1kg

Dostępność: 50 w magazynie

14,90 zł

1 × Komosa ryżowa biała BIO 500g

Dostępność: 50 w magazynie

16,90 zł

1 × Siemię lniane BIO 500g

Dostępność: 120 w magazynie

18,70 zł

1 × Masło orzechowe 100% BIO 500g

Dostępność: 47 w magazynie

21,90 zł

Dostępność: 47 w magazynie

Kategoria: Zestawy diet

Guaranteed Safe Checkout

Wartości odżywcze zestawu
⚖️ 2,50 kg 🔥 11 280 kcal 🥚 475,0 g białka 🥑 550,0 g tłuszczów 🌾 1 005,0 g węglowodanów
Zestaw pokrywa ≈ 5,6 dnia zapotrzebowania energetycznego

🟢 Wszystkie składniki zestawu mają czysty skład

⚠️ Wysoki FODMAP Zawiera składniki wysokofodmapowe (np. pszenica, cebula, czosnek, miód, strączki, poliole). Przy diecie low-FODMAP wybierz inny produkt.

🥛 Bez laktozy📉 Niski indeks glikemiczny

🌱 Wegańskie🍬 Bez dodatku cukru🌾 Wysokobłonnikowe

Opis
Opinie (0)

🟢 Wszystkie składniki zestawu mają czysty skład

Przy insulinooporności najbardziej pomaga nie jeden „cudowny” produkt, tylko struktura posiłku: węglowodany złożone plus białko i tłuszcz, które spłaszczają krzywą glukozy. Ten zestaw jest złożony dokładnie pod to.

Ciecierzyca — IG ok. 28, do tego białko i błonnik; podstawa obiadów na kilka dni.
Komosa ryżowa — zamiast białego ryżu i makaronu, z pełnym profilem aminokwasów.
Siemię lniane — błonnik rozpuszczalny, który spowalnia wchłanianie glukozy; łyżka do owsianki lub jogurtu.
Masło orzechowe 100% — tłuszcz i białko do posiłku węglowodanowego, bez cukru w składzie.

Praktyczna zasada: nigdy nie jedz węglowodanów „na goło”. Kromka chleba z masłem orzechowym podnosi cukier zauważalnie wolniej niż sama kromka.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Zestaw na niski indeks glikemiczny — tydzień”

📖 Zanim kupisz — przeczytaj

📉 niski indeks glikemicznyNiski indeks glikemiczny przy insulinooporności, PCOS i Hashimoto

🌾 wysokobłonnikowaBłonnik — ile go naprawdę jesz i jak dojść do 30 g

Częste pytania

Na jakie diety nadaje się ten produkt?

Według naszej klasyfikacji ten produkt pasuje do diet: bez laktozy, niski indeks glikemiczny, wegańska, bez cukru, wysokobłonnikowa. Oceniamy to na podstawie składu i wartości odżywczych z etykiety, a nie deklaracji producenta — przy dietach medycznych zawsze porównaj z zaleceniami swojego dietetyka.

Czy mogę go jeść na diecie low FODMAP?

Nie w fazie eliminacji — ten produkt ma wysoką zawartość FODMAP. Zwykle wraca do jadłospisu na etapie rozszerzania diety, w małych porcjach i pod kontrolą objawów.

Skąd wiecie, że skład jest czysty?

Rozbijamy skład z etykiety na pojedyncze składniki i porównujemy z naszą bazą dodatków — każdy z nich dostaje status od zielonego po czerwony. Plakietka przy produkcie pokazuje wynik tej analizy, a nie opinię producenta.

Jak przechowywać po otwarciu?

W szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym i chłodnym miejscu, bez dostępu światła. Orzechy, nasiona i mąki z nich jełczeją najszybciej — latem najlepiej trzymać je w lodówce.